Increíbles Consejos Para Bajar de Peso. Sin Dietas.

CENA LIGERO

Si bien debes desayunar como reina para aguantar y tener batería el resto de tu día, tu cena debe ser todo lo contrario. Después de cenar vas a la cama y no tienes actividad física como en el día, por lo que si comes mucho probablemente se va a acumular de una forma que no te gustará.